Odporúčané články
-
Nádej umiera posledná!
Na to, aby v nás opäť svitla nádej, často stačí nájsť niekoho, komu na nás záleží natoľko, že si nás bez predsudkov a so súcitom vypočuje.
-
Strach z neznáma? Neboj sa!
Hovoríš si niekedy: „Ja by som to nikdy nedokázal“? Nechcem, aby môj život určovali slová nie, nemôžem, nedokážem, nezvládnem. Chcem mať viac odvahy, ale kde začať?
-
Úzkosť: Nedá sa len tak vzchopiť
S úzkostnou poruchou sa stále spája stigma, ktorá ti možno bráni vyhľadať potrebnú pomoc.
-
Úzkosť z výchovy detí: 5 tipov, ako byť dobrý rodič
Rodičovstvo nie je pre slabé povahy. Nech už sa nachádzame v ktorejkoľvek fáze rodičovstva, musíme sa svojim obavám postaviť zoči-voči.
-
Závislý od obrazovky? Vyskúšaj digitálnu diétu
Možno sa ti nezdá, že máš problém. Všetci tvoji kamaráti trávia pred obrazovkami rovnako veľa času ako ty. Ale ako ťa tento čas ovplyvňuje?
-
Nízke sebavedomie vedie k depresii. Existuje riešenie?
Mnohé ženy majú problém s nízkym sebavedomím. Niet sa čo čudovať, keď žijeme v dobe vychudnutých modeliek a akčných supermám. Zaujímavé však je, ako rýchlo vieme prijať úsudok iného človeka a ako málo veríme sebe samým.
-
Smrť partnera: Ako prežiť prvý rok osamote
Na vdovstvo sa nedá pripraviť vopred. Realita doľahne na každého v inom bode. Je to ako úder päsťou priamo do tváre.
-
Svokrovci: Ako s nimi vychádzať bez hádky?
Hovorí sa, že keď si niekoho berieš, berieš si s ním aj celú jeho rodinu – napríklad svokru a svokra. Veci, ktoré sa v našich pôvodných rodinách berú ako normálne, môžu viesť k mnohým hádkam.
-
Osamelé Vianoce
Hovorí sa, že Vianoce sú tým najkrajším obdobím roka. No nie je to tak vždy. Niekedy máme chuť Vianoce „zrušiť“, lebo sú nad naše sily.